Растяжки во время беременности

Вы  безумно счастливы, ведь вы скоро станете мамой! И даже недомогание, тошнота,  вялость не испортят вам радости ожидания малыша. Это все неизбежно, ведь в организме происходит гормональная перестройка. Ваш вес постепенно увеличится, животик начнет расти и могут появиться растяжки - стрии, бледно-розовые полоски на коже. Чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, груди и животе.

Если  в вашем организме нарушается деятельность соединительно-тканных клеток и количество вырабатываемого ими коллагена и эластина снижается, то растяжек не избежать.

Как предупредить появление растяжек

Пока растяжки не появились, нужно постараться сделать все возможное, что бы их избежать.

• Ваш добеременный вес должен соответствовать норме.
• Во время беременности следите за прибавкой веса.
• Во второй половине беременности ограничьте потребление углеводов.
• Начиная с третьего месяца беременности для профилактики можно втирать в проблемные зоны гель филотастил с растительными экстрактами манжетки и хвоща. Гель укрепляет ткани эпидермиса, активизирует деятельность клеток, производящих коллаген и эластин.
• Кроме того можно пользоваться увлажняющими кремами, которые хорошо влияют на эластичность кожи.
•  Активно занимайтесь физкультурой, минимум 20 минут в день.
• Обязательно носите бюстгалтер, который хорошо поддерживает грудь с широким основанием под чашечкой и регулируемыми широкими бретельками.

Избавление от растяжек - занятие длительное, но благодарное, поэтому не сидите сложа руки, а скорее займитесь своим телом.