Пременопауза - как распознать

Климактерический период в жизни женщины имеет несколько фаз развития, сменяющих одна другую. Климакс несет не только изменения внешности, но и глубокие изменения во всем организме.
Первый этап менопаузы - это пременопауза. В это время ткань яичников еще не истощена окончательно и функционирует на стадии угасания.

Первые симптомы пременопаузы

В молодости организм женщины работает, как часы. Гормональные процессы настолько слажены, что выработка гормонов происходит циклично из месяца в месяц. С возрастом происходит угасание работы яичников и репродуктивная функция завершается. Этот процесс не проходит в один день. Репродуктивная система перестраивается постепенно из года в год. В среднем на это уходит от 2 до 10 лет. К 45-50 годам женщина начинает замечать, что организм начинает меняться. Этот период и есть пременопауза - состояние организма от первых изменений до полного исчезновения менструации. Сложные гормональные процессы приводят к тому, что уровень гормонов в крови меняется: уменьшается количество прогестинов и эстрогенов, увеличивается количество фолликуостимулируеющих гормонов. В яичников созревает все меньше фолликулов, а яйцеклеток образуется еще меньше. Железистая ткань в яичнике заменяется на соединительную.

В это время женщина чувствует следующие симптомы:

•  Появление приливов. Из-за изменений баланса гормонов организм перестраивает терморегуляционную систему. Появляются  приливы горячей волны к лицу, груди, шее с ощущением жара по несколько минут. После этого женщины испытывает обильное потоотделение, усталость, озноб и головную боль.

• Нерегулярный менструальный цикл. Промежутки между менструациями становятся не одинаковыми, то увеличиваясь, то укорачиваясь.

• Изменение менструации. В период переменопаузы менструальные кровотечения  становятся то скудными, то обильными со сгустками. Это связано с изменениями в эндометрии.

• Неприятные ощущения в области молочных желез. Молочные железы - гормонозависимы. Поэтому  в период переменопаузы женщина чувствует дискомфорт и усиленное нагрубание в груди. Напряженность и боль в груди теперь не зависят от фазы менструального цикла.

• Нестабильность эмоционального фона. Психическое состояние женщины становится очень лабильным. Внезапные, ничем не спровоцированные  приступы раздражительности сменяются плаксивостью, подавленностью и тревожностью. Позитивные эмоции бывают все реже.

• Быстрая утомляемость. Вследствие изменения функционирования центральной нервной системы женщину беспокоит утомляемость, апатия, ночная потливость и бессонница. Снижается концентрация внимания, работоспособность. Женщина замечает, что начинаются проблемы с памятью и сообразительностью.

• Снижение либидо. Сексуальная активность снижается. Порой женщине не хочется половой близости и из-за болезненных ощущений, все чаще возникающих во время полового акта.

• Частое мочеиспускание и недержание мочи.

• Сухость во влагалище. Изменения в мочеполовой системе приводят к сокращению секреции желез шейки матки, влагалища.

• Сухость кожи, волос, ломкость ногтей.  

• Повышение холестерина в крови.

• Лишний вес. Замедление обменных процессов при обычном питании приводит к накоплению лишних килограммов.

Учитывая, что период переменопаузы длительный и процессы угасания женской молодости нелегко переносятся - все же не стоит унывать и отчаиваться, это естественный процесс.